"Yoga" y "Relajación".....................................................Flechas

El día 19 de mayo se quedo en la O.J.E con los flechas a las 9:45 para realizar una actividad de relajación.

A las 10 cuando ya os encontrábamos todos subimos a la sala de conferencias para poder empezar la actividad. Javier empezó la clase con una breve explicación de lo que es el "Yoga" y para que se utiliza. 

Después de esto empezaron con la parte practica haciendo unos calentamientos donde los flechas se divirtieron mucho con las diferentes posturas que realizaban, cuando acabaron con el calentamiento tuvieron la parte de relajación donde estuvieron acostados mientras Javier tocaba unos cuencos tibetanos.. 

 Al finalizar la actividad recogimos la sala y ya se quedo con los flechas para la próxima actividad.

Pinta tu camiseta..........................................................Arqueros

El sábado 19 de Mayo de 2012 los arqueros realizaron una actividad que consistió en el diseño de una camiseta. Nos reunimos en el hogar a las 16: 15, pero dimos  comienzo a la actividad a las 16: 20.

Tras preparar el material les explicamos que debían diseñar  el dibujo que mas les gustara para ponerlo en las camisetas. Los arqueros mostraron gran interés y fueron muy creativos, de los dibujos diseñados sacaremos el diseño de la camiseta del círculo de arqueros.

Airelibristas....................................................................Arqueros

Este fin de semana los arqueros dr la OJE de Cieza realizaron unas actividades de aire libre en nuestro pueblo, en la Atalaya.

La actividad comenzó a las 9 de la mañana dando comienzo a la subida de la Atalaya. Enseguida, con el esfuerzo de nuestros afiliados, llegamos a la Atalaya. Allí, en primer lugar los chicos almorzaron y seguidamente realizaron actividades de aire libre como rappel. 

Hay que decir que los chicos son realmente valientes y todos lo hicieron. A veces, los chicos son algo gandules pero cuando quieren se lo curran mucho. La actividad finalizó a las 13h de mediodía y se quedó con ellos para seguir divirtiéndonos el próximo fin de semana.

Hasta pronto. 

  Pedro

Actividad al "Aire Libre"…............................................. Flechas

 

Este sábado quedamos a las 16:15 en el Hogar del Guía con la idea de hacer actividades al aire libre en nuestro patio.

 

 Una vez habíamos llegado todos empezamos la actividad haciendo pasar a nuestros chicos y chicas al patio por grupos de cinco. Una vez dentro se les puso toda la protección necesaria para la actividad, este circuito montado por el grupo G.E.C.A consistía en empezar subiendo por la llamada ‘’tela de araña’’, seguía pasando el puente, por el que cayeron incluso zapatos, y se bajaba desde la primera planta haciendo rappel.

Mientras los flechas que esperaban impacientes su turno, jugaban a la silla, cuyo juego terminaron como ganadores dos hermanos, cantamos, bailamos e hicimos congas con los monitores.

La actividad acabó sobre las seis quedando para el próximo sábado 19, y con muchas ganas de volver a vernos.

V.Q.S

2º TALLER DE BIONERGETICA

 El pasado 11 de Mayo (viernes) se celebró el segundo taller de bioenergética dentro del programa de Ocio Alternativo para Jóvenes, promovida por la Concejalía de Juventud del Exc. Ayuntamiento de Cieza.

Este comenzó a las 20:30 horas con una participación de 10  jóvenes en edades comprendidas entre los 14 y 17 años. Algunos de los participantes no se conocían entre sí y tuvimos que realizar una dinámica de presentación. Posteriormente dio comienzo el taller en distintas fases de desbloqueo.

La primera comenzó destinada a las piernas, luego pelvis, zona abdominal, pecho, garganta y cabeza. Todo ello mezclado con ejercicios de mucho movimiento y contacto con el otro, ayudando al desbloqueo corporal para conseguir una sensación de autenticidad, y así poder comunicarnos con nuestro ser más real, eliminando las corazas creadas con las experiencias del paso del tiempo.

Destacar que esta actividad, además de sentirnos mejor con nosotros mismo, nos dio la oportunidad de conocer a personas fabulosas que de ninguna otra manera podríamos haber descubierto y aportado tanto. A vosotros y  vosotras muchas gracias por dejaros estar y conocer.

Este finalizó a las 22:00 horas y con muchas ganas de poder realizar un tercer taller más.

GRACIAS.

MELBA

Senderismo "Ruta de las Norias"........................Arqueros, Cadetes y A.M.P.A

 

El sábado 5 de mayo los Arqueros y Cadetes de la OJE de Cieza tuvieron una ruta de senderismo con destino Abarán.

Quedamos en la O.J.E a las 9:00 h tomando rumbo hacia el puente de hierro por donde comenzaría nuestra andadura. 

A partir del puente de Hierro seguimos por el Paseo Rivereño dirección el Menjú, entrando a Abarán y llegando al parque de las Norias de esta localidad. 

Una vez allí descansamos un poquito ya que no habíamos hecho ninguna parada durante el camino y almorzamos.

Tras este descanso y un poco de tiempo libre que les dimos a los Arqueros y Cadetes y rellenar las cantimploras y las botellas de agua, comenzamos con el regreso a Cieza por el mismo camino que cogimos para la ida.

 

A pesar del que el cielo estaba nublado no tuvimos ningún inconveniente durante todo el camino, simplemente estaban nuestros amigos los mosquitos dando el follón, pero por lo demás la ruta se realizó con bastante éxito en un tiempo bastante corto. 

Agradecer la asistencia de los padres de los afiliados que nos acompañaron en esta travesía a Abaran.

 

Lo importante es que lo pasamos bien y que ya tenemos otra actividad más para el recuerdo.

V.Q.S.

Exploraciones en la "Sima del Pulpo"..........................G.E.C.A

El pasado “Sábado 5 de Mayo”, nos reunimos el Grupo de Espeleología Cieza Atalaya de la O.J.E de Cieza (G.E.C.A.)  para continuar con la exploración de la sima del pulpo.

Con las ideas muy claras partimos a las 7h de la mañana, del lugar de quedada llegando a la boca de la cueva a las 7:45 una vez allí repartimos el trabajo en grupos y comenzamos a descender todos mucho más rápidos, gracias a que la instalación que realizamos en la última visita seguía allí.

Cada grupo sabia donde tenía que ir y con la topo en mano fuimos a seguir trabajando en nuestras incógnitas se quedo a las 11 en el desierto, una de las zonas de la sima, para que no se nos fuera de tiempo, la actividad, ya que unos llevaban más trabajo que otros.

Muy contentos con nuestros avances salimos de la cueva a las 12:00 y determinando como seria la próxima exploración ya más preparada como ya se decía anteriormente, aunque aún no sabiendo si llegaremos a nuestro fin, si sabemos que estamos en el camino por eso debemos seguir trabajando.

 

Vale quien sirve.